Conditie

Een goede conditie is belangrijk om een vitaal en gelukkig leven te leiden.

Om conditie op te bouwen zul je aan het werk moeten.

Dit betekent zowel rustige als intensieve trainingen om je hart- en longfunctie optimaal te houden.

Hierbij kun je misschien wel wat hulp gebruiken.

Lees dus lekker de artikeltjes door