Ga naar de inhoud

Maicura Pro massage gun review

    Diepgaande review van de Maicura Pro massage gun. Lees alles over prestaties, kracht en of dit professionele model de investering waard is.

    Maicura Go SE massage gun review

      Onafhankelijke review van de Maicura Go SE massage gun. Ontdek de verschillen met de standaard Go en lees of dit model bij jou past.

      Maicura Go massage gun review

        Uitgebreide review van de Maicura Go massage gun. Lees alles over functies, voordelen, nadelen en voor wie dit compacte massageapparaat geschikt is.

        VirtuFit Pro Water Resistance Row 1000 Review – robuuste waterroeitrainer voor intensieve thuistrainingen

          De VirtuFit Pro Water Resistance Row 1000 Roeitrainer is een semi‑professionele roeimachine die speciaal is ontworpen voor thuissporters die een realistische, krachtige en complete full‑body workout willen zonder sportschoollidmaatschap. Dankzij het waterweerstand‑systeem, hartslagfunctie en ruime… VirtuFit Pro Water Resistance Row 1000 Review – robuuste waterroeitrainer voor intensieve thuistrainingen

          VirtuFit Elite FDR 2.5i Review – Semiprofessionele crosstrainer met 20 programma’s en Bluetooth

            De VirtuFit Elite FDR 2.5i Semi-Pro Crosstrainer is een breed inzetbare fitnessmachine die thuistrainingen serieus neemt. Deze crosstrainer combineert elektronisch magnetische weerstand, uitgebreide trainingsprogramma’s en app-integratie om jouw cardio-workout uitdagend en meetbaar te maken. Of… VirtuFit Elite FDR 2.5i Review – Semiprofessionele crosstrainer met 20 programma’s en Bluetooth

            Nutribullet recepten

              Met een Nutribullet is meer mogelijk dan je wellicht denkt. Natuurlijk wist je al dat je sapjes en smoothies kan maken, maar wist je dat je de pulp ook nog kunt gebruiken? Met deze Nutribullet… Nutribullet recepten

              Opdrukken Op Bankje

                Opdrukken met een bankje heeft een aantal voordelen. Je kunt het opdrukken aanpassen naar jouw niveau. In dit artikel leer je waarom. Waarom wil je opdrukken met een bankje? Opdrukken is een veelzijdige oefening waarmee… Opdrukken Op Bankje

                Planken Voor Beginners

                  Als je net begint met planken heb je misschien weleens video’s gezien waarin iemand plankt. Het ziet er zo makkelijk uit, maar als je het zelf eenmaal doet zul je merken dat schijn bedriegt. Waarom… Planken Voor Beginners

                  7 Voordelen Van Pull Ups

                    De voordelen van pull ups zijn talrijk. In dit artikel nemen we 7 van de voordelen onder de loep. Vrees de pull up niet, maar omarm het! Meerdere spiergroepen Met pull ups train je meerdere… 7 Voordelen Van Pull Ups

                    Hoe Verlies Je Buikvet

                      Allereerst is het belangrijk om te weten dat je niet plaatselijk vet kunt verbranden. Je hebt het helaas niet voor het zeggen. Om buikvet te verliezen is het daarom niet zo dat je met slechts… Hoe Verlies Je Buikvet

                      Tips Tegen Verveling

                        Allereerst – Van harte gefeliciteerd als je je verveelt. Verveling is fantastisch. Je hebt namelijk de kans en tijd om al die zaken die je tot nu toe hebt uitgesteld stapsgewijs af te werken. Ook… Tips Tegen Verveling

                        Wat te doen tegen spierpijn?

                          Spierpijn kan komen door verschillende oorzaken, maar in dit artikel beperken we ons tot de spierpijn die ontstaat na intensief sporten.

                          Elke Dag Op Hometrainer

                            Elke dag fietsen op de hometrainer is heerlijk. Helemaal wanneer je thuis een training kan volgen met een fietscomputer of ondertussen tv kijkt, maar is dat wel zo goed voor je? In dit artikel artikel… Elke Dag Op Hometrainer

                            Wat Is Een Vegetariër?

                              Mensen worden vegetariër om verschillende redenen. De meeste vegetariërs zijn het vanuit gezondheidsoverwegingen of willen niet bijdragen aan dierenleed. Ook zijn er mensen die vegetariër zijn vanwege de milieuschade die gepaard gaat met de bio… Wat Is Een Vegetariër?

                              Hoe Bouw Je Opdrukken Op?

                                Opdrukken is een uitstekende oefening om sterker te worden in je armen, borst, rug en buik. Echter is het niet vanzelfsprekend dat je zomaar een paar sets van deze oefening kunt doen. Sommige spieren zijn… Hoe Bouw Je Opdrukken Op?

                                Afslanken zonder dieet

                                  Afslanken kan als erg moeilijk ervaren worden door veel mensen. Wanneer je op zoek gaat naar oplossingen kom je al gauw uit bij diëten, maar helaas is een traditioneel dieet vaak niet de beste manier… Afslanken zonder dieet

                                  Is Een Bubbelbad Gezond?

                                    Is een bubbelbad gezond? Een bubbelbad, ook wel jacuzzi, hot tub of whirlpool genaamd heeft in normale omstandigheden een positief effect op je lichaam. Het warme water en de masserende werking zorgen ervoor dat je… Is Een Bubbelbad Gezond?

                                    Afvallen Met Sapjes

                                      Afvallen met sapjes kan op verschillende manieren. In dit artikel gaat het over twee manieren die veel mensen proberen om af te vallen. Voor beide manieren leggen we de voor- en nadelen uit.Je kunt enkele… Afvallen Met Sapjes

                                      3 Gouden Opruimtips

                                        Opruimen kan een hele bevredigende bezigheid zijn alsook een frustrerende bezigheid. Sommigen hebben van zichzelf de discipline om hun leefruimte schoon en opgeruimd te houden. Echter geldt voor veel mensen dat opruimen iets is dat… 3 Gouden Opruimtips

                                        Leer Een Nieuwe Taal

                                          Taal is belangrijk voor iedereen. De mogelijkheid om jezelf te uiten in relaties of op het werk, maar ook alledaagse gesprekjes als de weg vragen zijn van onschatbare waarde. Waarom nieuwe dingen leren? 7 voordelen… Leer Een Nieuwe Taal

                                          Opdrukken Lukt Niet

                                            Je hebt allerlei positieve verhalen gehoord, maar het opdrukken lukt niet. Het is de moeite waard om eraan te werken om deze oefening wel te kunnen, doe daarom oefeningen die dezelfde spieren activeren als de… Opdrukken Lukt Niet

                                            Opdrukken Met Opdruksteunen

                                              Opdrukken met opdruksteunen biedt enkele voordelen ten opzichte het van opdrukken zonder opdruksteunen. Lees in dit artikel meer over waarom je dit wilt doen. De voordelen van opdrukken met opdruksteunen Wanneer je normaal opdrukt buig… Opdrukken Met Opdruksteunen

                                              Opdrukken Met Extra Gewicht

                                                Opdrukken met extra gewicht kan noodzakelijk zijn om meer progressie te maken of om een plateau te doorbreken. Extra gewicht kan op meerdere manieren worden toegevoegd. Wanneer moet je extra gewicht toevoegen? Opdrukken wordt na… Opdrukken Met Extra Gewicht

                                                Wat Is Een Plank?

                                                  Wat is een plank? In dit artikel leggen we uit wat een plank oefening is, waar je op moet letten en hoe jij kunt beginnen met deze fitnessoefening. De plank oefening De plank oefening is… Wat Is Een Plank?

                                                  Wat Is Een Pull Up?

                                                    Wat is een pull up? In dit artikel leggen we uit wat een pull up is, waar je op moet letten tijdens de uitvoering en hoe jij je eerste pull up kunt doen. De pull… Wat Is Een Pull Up?

                                                    Wat Is Een Push Up?

                                                      Wat is een push up? In dit artikel leggen we uit wat een push up is, waar je op moet letten en hoe jij kunt beginnen met deze fitnessoefening. De push up oefening Bij het… Wat Is Een Push Up?

                                                      Leren Opdrukken Met 1 Arm?

                                                        Opdrukken met 1 arm vereist een enorme krachtinspanning. Gelukkig is het niet onmogelijk om toe te werken naar een perfecte eenarmige push up. Ook al kun je jezelf wel 50 keer opdrukken met twee armen,… Leren Opdrukken Met 1 Arm?

                                                        Mijn Dopper Ervaring

                                                          In dit artikel vertel ik over mijn dopper ervaring. Is de dopper praktisch? Wat maakt het verschil met ”normale” waterflesjes? Deze vragen worden in deze review beantwoord. Hoe ben ik in aanraking gekomen met de… Mijn Dopper Ervaring

                                                          Hoe Begin Je Met Sporten?

                                                            Hoe begin je met sporten? Iedereen die het niet met de paplepel heeft ingegoten gekregen, heeft zich die vraag gesteld. Start vandaag met je plan om een betere versie van jezelf te worden. In dit… Hoe Begin Je Met Sporten?

                                                            Wat Is Calisthenics?

                                                              Calisthenicsbetekent vrij vertaald ”schoonheid en kracht”. Deze schoonheid en kracht worden verkregen door het uitvoeren van oefeningen waarbij je enkel je lichaamsgewicht gebruikt als weerstand. Een groot voordeel is dat je niet naar de sportschool… Wat Is Calisthenics?

                                                              Wat Is Planking?

                                                                Wat is planking, oftewel de plankoefening? De plankoefening is een oefening waarbij je veel spiergroepen tegelijk gebruikt. Bij de standaard plankoefening lig je gestrekt met je gezicht naar beneden. Je zet je armen in een… Wat Is Planking?

                                                                Sporten Voor Thuis

                                                                  Sporten voor thuis, oftewel sporten die je zonder al te veel apparaten in je huis kunt uitvoeren. Het liefst sporten waarbij je weinig ruimte nodig hebt. In ieder geval sporten waarvoor je niet naar een… Sporten Voor Thuis

                                                                  Pull Ups Voor Beginners

                                                                    Om de pull up uit te voeren moet je beschikken over een gezonde dosis kracht in je voorarmen, schouders, bovenrug en buikspieren. Het is helemaal niet raar als je nog geen pull up kunt doen,… Pull Ups Voor Beginners

                                                                    Iron Gym Extreme Review

                                                                      De Iron Gym Extreme is een optrekstang die je in je deurpost kunt hangen. Deze stang geeft je tal van mogelijkheden om verschillende oefeningen te doen die je complete lichaam trainen met behulp van je… Iron Gym Extreme Review

                                                                      25 Pull Up Oefeningen

                                                                        Pull up oefeningen zijn er in veel verschillende variaties. In de video hieronder kun je 25 varianten bekijken. Er zijn mensen die beweren dat een ”chin up” geen pull up oefening is, maar bij een… 25 Pull Up Oefeningen

                                                                        32 Push Up Variaties

                                                                          Er zijn tal van push up variaties. Misschien heb jij zelf tijdens een workout wel eens een variatie bedacht. Hoe het ook zij, het is goed om je houding regelmatig aan te passen. Op die… 32 Push Up Variaties