7 Voordelen Van Pull Ups
De voordelen van pull ups zijn talrijk. In dit artikel nemen we 7 van de voordelen onder de loep. Vrees de pull up niet, maar omarm het! Meerdere spiergroepen Met pull ups train je meerdere spiergroepen tegelijk. De pull up is dan ook een ‘compound exercise’. Je traint hierdoor zeer efficiënt. Als binnen de benodigde …