Opdrukken Op Bankje
Opdrukken met een bankje heeft een aantal voordelen. Je kunt het opdrukken aanpassen naar jouw niveau. In dit artikel leer je waarom. Waarom wil je opdrukken met een bankje? Opdrukken is een veelzijdige oefening waarmee je veel resultaat kunt boeken. Je traint je: Bilspieren Buikspieren Borst Triceps Onderarmen Polsen Schouders En in mindere mate de …