Category «Lekker in je vel»

Hoe Krijg Je Meer Energie?

hoe krijg je meer energie

“Hoe krijg je meer energie” is een zeer vaak gestelde vraag. We leven in een een wereld waarbij het minder normaal geworden is om minder energie te hebben. In dit artikel geven we enkele handvatten die jij kunt gebruiken om nu en in de toekomst meer energie te hebben. Mogelijke redenen waarom je te weinig …

Waar Is Koud Douchen Goed Voor?

waar is koud douchen goed voor

Waar is koud douchen goed voor? Sommige mensen krijgen het al koud bij het idee om koud te douchen. Probeer een open geest te houden tijdens het lezen van dit artikel, want wie weet sta jij vandaag nog onder de koude douche. In dit artikel gaan we het hebben over: De voordelen van koud douchen. …

10 Manieren Om Beter Te Slapen

manieren om beter te slapen

Manieren om beter te slapen zijn er in overvloed. Heb jij de discipline om enkele of misschien wel alle punten toe te passen in jouw leven? In dit artikel geven we 10 tips om beter te slapen.   1) Eet niet teveel voor het slapen Eten zorgt ervoor dat je verteringsstelsel hard aan het werk …

Wat Is Ontspullen En Waarom Zou Je Het Willen?

wat is ontspullen

Wat is ontspullen? In dit artikel leer je wat ontspullen is en wat het voor voordelen met zich meebrengt. In welke mate je wilt ontspullen is natuurlijk je eigen keuze. Ontspullen is het tegenovergestelde van consumeren. Ontspullen wordt daarom ook wel consuminderen of minimaliseren genoemd, hoewel er wel enige nuance aan te brengen is. Het …

Is Een Bubbelbad Gezond?

is een bubbelbad gezond

Is een bubbelbad gezond? Een bubbelbad, ook wel jacuzzi, hot tub of whirlpool genaamd heeft in normale omstandigheden een positief effect op je lichaam. Het warme water en de masserende werking zorgen ervoor dat je ontstresst spieren tot rust komen je algehele bloedsomloop verbeterd Een bijkomend voordeel is dat er een goede kans bestaat dat …

3 Gouden Opruimtips

huis opruimen tips

Opruimen kan een hele bevredigende bezigheid zijn alsook een frustrerende bezigheid. Sommigen hebben van zichzelf de discipline om hun leefruimte schoon en opgeruimd te houden. Echter geldt voor veel mensen dat opruimen iets is dat moet gebeuren, maar waar je eigenlijk geen zin in hebt. Het gevaar hiervan is dat sluipenderwijs je huis steeds voller …